11 setembro, 2018
Como está a alimentação dos nossos alunos?
Na semana dia 3 de setembro os alunos do 5º ano da unidade Bom Pastor desenvolveram atividades de leitura, interpretação e troca de experiências relacionadas ao tipo de alimentação que eles estão tendo no dia a dia.
Com o livro didático conseguiram diferenciar os tipos de alimentos, como as proteínas, sais minerais, alimentos construtores e energéticos.
Através de relatos dos alunos conseguimos perceber que é constante a ingestão de carboidratos na alimentação diária deles nesse momento onde ocorre o crescimento cognitivo, social e emocional na fase de vida dos adolescentes.
Nessa fase a criança tem mais interesse por alimentos doces, de fácil preparação, considerando que a base da alimentação deve ser nutritiva devido principalmente ao gasto de energia em atividades esportivas o que se faz necessário repensar que tipo de alimentos estão sendo colocados na mesa e no lanche dos alunos.
Em uma roda de conversa foi discutida a importância da ingestão de alimentos variados e desta forma foram destacados os hábitos de higiene, gostos e aversões muitas vezes influenciados pelo meio externo, pais e familiares também, afinal a família tem ação sobre os hábitos dos filhos pois compra e prepara esses alimentos.
Os refrigerantes, guloseimas e frituras foram os grandes destaques na conversa por se tratar do fácil manuseio, sabores diferenciados e pobre em nutrientes.
Por fim os alunos foram desafiados a pesquisar e apresentar para toda a turma as informações nutricionais e benefícios para a saúde sobre o alimento que eles “odeiam” comer, ou que nunca experimentaram, tais como: cebola, beterraba, mandioca, cenoura, tomate, entre outros.
Concluindo nosso trabalho os alunos conscientizaram-se que é preciso comer de tudo um pouco pois os alimentos apresentam papel fundamental na alimentação saudável e que os exageros fazem a diferença na saúde das pessoas.
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Com o livro didático conseguiram diferenciar os tipos de alimentos, como as proteínas, sais minerais, alimentos construtores e energéticos.
Através de relatos dos alunos conseguimos perceber que é constante a ingestão de carboidratos na alimentação diária deles nesse momento onde ocorre o crescimento cognitivo, social e emocional na fase de vida dos adolescentes.
Nessa fase a criança tem mais interesse por alimentos doces, de fácil preparação, considerando que a base da alimentação deve ser nutritiva devido principalmente ao gasto de energia em atividades esportivas o que se faz necessário repensar que tipo de alimentos estão sendo colocados na mesa e no lanche dos alunos.
Em uma roda de conversa foi discutida a importância da ingestão de alimentos variados e desta forma foram destacados os hábitos de higiene, gostos e aversões muitas vezes influenciados pelo meio externo, pais e familiares também, afinal a família tem ação sobre os hábitos dos filhos pois compra e prepara esses alimentos.
Os refrigerantes, guloseimas e frituras foram os grandes destaques na conversa por se tratar do fácil manuseio, sabores diferenciados e pobre em nutrientes.
Por fim os alunos foram desafiados a pesquisar e apresentar para toda a turma as informações nutricionais e benefícios para a saúde sobre o alimento que eles “odeiam” comer, ou que nunca experimentaram, tais como: cebola, beterraba, mandioca, cenoura, tomate, entre outros.
Concluindo nosso trabalho os alunos conscientizaram-se que é preciso comer de tudo um pouco pois os alimentos apresentam papel fundamental na alimentação saudável e que os exageros fazem a diferença na saúde das pessoas.
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